前列腺精囊炎如何预防保健?
精囊炎是比较常见的男性生殖感染疾病,患者朋友出了排精和排尿有困难之外,还有就是不能享受到生活带来的快感,那么怎么预防和保健精囊炎?
保健方法:
1、忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物。多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。
2、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。
3、调节性生活,不要频繁手淫,并应注意性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
4、彻底治疗各种泌尿生殖系感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予积极,防止其转为慢性前列腺炎。
5、对于已治愈的慢性前列腺炎患者,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血运,防止炎症复发。
精囊炎的护理要点:精囊炎只靠药物治疗效果不佳,要想早日痊愈,患者一定要重视自我护理。
1.加强锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
2.饮食清淡,注意饮食卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激食物,以免引起前列腺充血;戒除手淫,控制性生活,每周不超过一次,禁忌性交中断。
3.不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿。
4.已经生育小孩的患者,每日睡前可用45℃热水坐浴1~2次,每次30分钟。未生育过的患者不可用此法,以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出,但动作宜轻柔,手法不宜过重。
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