阳痿的自我护理
阳痿是一种常见的男性疾病,由于其的普遍性和多发性,专家呼吁男性要及早做好阳痿的自我护理,防患于未然。专家表示,阳痿是一种比较严重的疾病,它不仅影响到了男性的健康,还可以在一定程度上对婚姻造成影响,最重要的是还会引起男性不育!因此,日常生活中做好阳痿的自我护理是尤为重要的。
专家表示,阳痿是指在有性欲要求的时候阴茎不能勃起或者勃起不坚,或虽有勃起,但持续时间不长,难以完成最后的整个性交过程。那么日常生活中怎么做好阳痿的自我护理呢?
一、多锻炼,要睡好 运动有助于血液循环,缓解前列腺的紧张,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都可能产生不利影响。
二、健康饮食 可以多吃一些壮阳的食物,比如说狗肉、羊肉、韭菜等。此外还可以吃一些含锌食物,如牛肉、鸡蛋、花生米等,有助于提高性能力。
三、饮食不必过于拘谨 民间有些流传的吃丝瓜会阳痿的说法,其实这是没有什么科学依据的。日常饮食不要过于约束,只要注意营养的补充即可。
四、性生活要适度 手淫、性生活都要适宜,避免引起性器官和神经的过度疲劳,从而引起阳痿。
五、消除心理负担 在医生的指导和妻子的交流配合下消除性恐惧、性厌恶,消除自己的自卑、不自信心理。
以上便是专家对阳痿的自我护理的详细讲解,希望对大家有所帮助,其实日常生活中还有很多方面的小细节是需要引起注意的,这里就不一一赘述了。如果您还有任何问题,您可以咨询我们的专家,专家会为您提供详细解答!
★在线免费咨询专家★:直接与专家交流病情,更 权威、更私密。
★网络即时预约专家★:绿色就医通道直接预约专 家门诊无需排队等候。
★疑难疾病专家会诊★:长期开展男科疾病、男性 不育特色项目,权威专家会诊、亲诊。
天津东丽华都医院温馨提醒:因个人体质不同,选择治疗方法须遵循主治医师指导治疗最佳。天津东丽华都医院特别开设专家免费在线咨询服务, 您只需进入天津东丽华都医院华都男科网点击在线咨询系统 或咨询QQ:97567277或 咨询电话: 就能与专业医生进行一对一的交流。
天津东丽男科医院提醒您:关注男性健康,铸造幸福家庭。
你可能还想了解
天津东丽华都医院 13年品牌男科,成就健康男人!信息仅供参考 天津男科-天津东丽男科医院-天津东丽男科医院推荐
天津东丽华都医院地天津省天津市昭阳区珠泉路48号 天津东丽华都医院男科预约、咨询专线: