远离早泄噩梦 改善生活饮食

　　早泄一直是很多男性的噩梦，谈早泄色变，很多男性更是不愿意谈论到此，觉得这过于私密或是严重伤害了自己的面子尊严问题，男性早泄，已经不是男人一个人的问题，稍有不慎就会导致家庭不和谐，性生活双方不满意，这样不仅让男性感觉很没面子，也会让老婆不高兴，其中辛酸不能诉说，现在已经有不少男性朋友在网上咨询系统咨询医生，希望能有所帮助。

　　临床医学上，早泄是指阴茎插入阴道中过早射精的一种常见的性功能障碍，困扰着很多的男性朋友，据研究，生活中的饮食掉调节能对男性早泄问题有一定的调节功效。那么，常见饮食上哪些是早泄患者禁吃的呢？

　　专家指出：远离早泄噩梦，改善生活饮食！

　　首先，不能吃太过油腻的食物，里面含有很高的胆固醇，对患者身体影响极大。

　　很多人喜欢吃的虾类，对男性早泄有一定影响，因为虾类食物刺激肝火过旺，加重阴虚火旺，所以早泄患者尽量少吃为好；还有就是忌食用芝麻等食物，对阳痿早泄患者不好。

　　忌吃生冷和过于辛辣的食物也要少吃，像：冬瓜、茄子、绿豆等生冷性寒的食物，吃多了会损伤阳气，造成早泄！

　　另外，平时一定不要过度性生活，有些男性平日里喜欢手淫，这样是极容易加剧早泄的病情程度，所以专家提醒男性朋友切忌少手淫，性生活要节制，不要过度，平时适当的锻炼，加强生理素质。

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