哪类男人更需要保健进补

　　男性朋友平常没日没夜的为工作奔波，频繁的应酬喝酒吃饭，这样不规律的饮食早就让男性的身体处于亚健康的状态，那么生活中哪类男性最需要保健进补呢？

　　第一种就是贪杯嗜酒的男人，可能有人会说，哪有男人不喝酒的，其实，长时间的过度喝酒也可能得脂肪肝、酒精肝，此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。

　　在工作应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，并且不要空腹喝酒，最好喝酒前多吃蔬菜或是含维生素C的水果填填肚子。

　　第二种就是应酬多休息少的男人，平时工作压力大，精神疲劳和睡眠不好，而且一般运动较少，肠胃通常不好，不利于事物的吸收，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状，严重的甚至会引起前列腺的不正常改变，甚至会引发前列腺炎。

　　每天适当进食，形态保持轻松，切勿烦躁；平日里尽量补充水分，多吃说过和含水分足的食物，晚上保证足够的睡眠，养好精神，如果你还有其他相关的疑问，欢迎在线咨询我院专家！

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